2019年，全球约有4.63亿人患有糖尿病。而且呈递增趋势，预计2045年会上升到7.002亿人。

 

中国成年人总糖尿病患病率为12.8%总数约为1.298亿。

 

全世界每6秒钟就有一个人因糖尿病死亡。

 

2021年11月14日（星期日）是第15届联合国糖尿病日， 而中国糖尿病患者人数已经位居全球第一。糖尿病是一个遗传性极高的疾病，因此患有糖尿病的你很可能会遗传给你的孩子……

 

 

 

什么是糖尿病？

 

糖尿病是以高血糖为主要特征的内分泌疾病。患者不能正常地分泌或运用胰岛素，影响血糖的调节，令血糖过高。当血糖超过肾脏的负荷时，血液中的糖分便会经由尿液排出，形成糖尿病。而糖尿病主要受遗传因素影响或由生活习惯而引起。

 

 

糖尿病的主要类别

 

	一型糖尿病（Type 1  diabetes）	二型糖尿病（Type 2  diabetes）
患病率	约占 5-10%	约占90-95%
病理	一型糖尿病是在幼儿及青年期中最为常见的内分泌疾病。由于患者细胞无法制造足够的胰岛素以致糖份无法被带入细胞一直随着血液在身体里流窜。	二型糖尿病多发生在老年人身上，但近年有年轻化的迹象。致病成因亦可分为先天及后天因素。 先天因素：包括家族有遗传糖尿病的倾向。 后天因素：包括不良饮食习惯（特别是长期进食较高的热量和糖分的食物e.g. 可乐、珍珠奶茶、炸鸡、薯条、汉堡）、缺乏运动、体重过于肥胖等。 因患者体内胰岛素分泌功能逐渐减退，或体内细胞对胰岛素产生抗拒反应，令血液内的葡萄糖不能进入细胞，导致血糖升高。

  

 

 

 

 

糖尿病的病征有哪些？

 

大家常听的肥胖、不良饮食习惯和吸烟等行为会引致糖尿病，但其实引致糖尿病的罪魁祸首跟遗传也大有关系。有数据显示，父母都有糖尿病者，其子女患糖尿病的机会是普通人的15～20倍。

 

 

糖尿病与遗传的奥秘 

 

糖尿病涉及至少60种多组基因，而每一组基因都会增加你患上糖尿病的可能性。糖尿病家族史是指父母、子女或兄弟姐妹中有患糖尿病者。

 

有数据显示
 

01

父母都有糖尿病者，其子女患糖尿病的机会为7成

02

父或者母有糖尿病者，其子女患糖尿病的机会为4成

03

父母都有糖尿病者，其子女约有12%伴糖耐量减低

 

有糖尿病家族史怎么办？

 

1 定期进行血糖监测

 

2 立健康生活习惯：多运动，保持均衡饮食习惯

 

3 持良好心态：乐观向上的心态是我们对抗病魔的重要一环

 

 

除了遗传，谁容易患上糖尿病？

 

1. 中年人士，多为45岁或以上
2. 爱吃高糖分的食物
3. 肥胖：BMI 高于25（BMI=体重/身高²）
4. 缺乏运动
5. 患有高血压（血压位于或高于140/90毫米水银柱）
6. 患有心血管疾病（如冠心病、周边血管疾病及中风）
7. 以往曾录得空腹血糖异常或糖耐量异常
8. 患有代谢综合症
9. 长期接受类固醇治疗

糖尿病可能导致的长远影响

• 脑部：脑部血管栓塞或破裂，引致中风
• 心脏：引起心绞痛、冠心病、心肌梗塞和心脏衰竭
• 眼部：眼底出血、视网膜脱落、白内障、青光眼、黄斑水肿、严重者会导致失明
• 肾脏：蛋白血尿、慢性肾衰竭
• 足部：神经受损、皮肤感染、溃疡

 

如何预防糖尿病？