预防阴道炎｜全球75%女性一生至少感染一次念珠菌阴道炎，而40%患者更会在一年内复发！无论你是否念珠菌阴道炎的受害者，女性都应好好呵护自己的私密处，避免受到念珠菌感染！今次妇产科医生谢倩盈医生分享预防念珠菌阴道炎的方法，大家要记住啦～

 

5招预防念珠菌阴道炎

1. 留意个人卫生，内裤必须经常清洗

2. 避免穿着紧身内裤

3. 切勿自行使用消毒药水清洗阴道，以免刺激皮肤

4. 避免使用添加香剂的卫生巾或厕纸

5. 如厕后，应从外阴前方抹拭到后方，避免把肛门的细菌带到阴道

 

预防念珠菌阴道炎的迷思

1. 食菠萝可防私密处异味及预防念珠菌感染？

谢倩盈医生：菠萝中的溶菌酶被认为对抑制念珠菌有一定的效果，而且菠萝中的维生素C可增加抗氧化能力及调节免疫力，但并非有直接作用，只能起到间接预防性作用。

 

2. 蔓越莓可预防念珠菌阴道炎？

谢倩盈医生：蔓越莓中的花青素、前花青素可以和存在于泌尿道的细菌结合，使细菌无法附着在泌尿道上皮，减少感染机会。不过提提大家，蔓越莓被制作成果汁时，为了让味道更佳，反而添加了许多糖分，这会导致阴道分泌物含糖量增加，令阴道环境更有利念珠菌生长。

 

3.服食益生菌可预防念珠菌阴道炎？

谢倩盈医生：阴道内原本就存在乳酸菌，同时也是益生菌的一种，这些乳酸菌能够确保阴道处于正常的弱酸性环境。它们形成天然的防护屏障，抑制病原菌的过度繁殖，从而预防感染。因此，长期补充益生菌可以有效维持体内益菌的数量，增强免疫力，降低念珠菌感染的风险。

 

念珠菌阴道炎容易复发

谢倩盈医生指出大约40%曾经感染念珠菌阴道炎的女性都曾在一年内复发。 首先，感染念珠菌阴道炎可能是由于自身免疫功能薄弱。由于免疫力难以在短时间内提升，若免疫力持续低下，便无法有效抵抗细菌感染。长期使用抗生素也会导致有益的细菌被一同杀掉，进一步削弱阴道保护力。

 

其次，环境因素也会刺激念珠菌阴道炎复发，例如炎热潮湿的天气、身穿紧身衣物或合成纤维内衣、衣物通风性不佳、长时间潮湿等。这些情况可能为细菌、真菌或其他病原体提供了繁殖滋生的环境。 而个人卫生习惯不佳也是导致复发的因素，例如经常使用刺激阴道的清洁用品、不勤于更换内裤或卫生棉等，这些不良习惯也会刺激念珠菌增生。

 

除此之外，进行性行为也会令念珠菌阴道炎复发。由于伴侣的性器官可能受到感染或不卫生，又或者在性行为期间造成生殖器官的组织破损，也会增加念珠菌进入体内的机会。

 

念珠菌阴道炎的治疗方法

假如你怀疑自己感染上念珠菌阴道炎该尽早求医。 谢倩盈医生表示，一般透过药物治疗便可以抑制念珠菌不受控情况。常见药物：阴道栓剂、外用药膏及口服药物。当中，阴道栓剂是较为常见的治疗药物。患者可以在洗澡后或睡觉前，先彻底洗净双手，然后将阴道栓剂放入阴道，深度大约到一根食指的位置，等药物自行吸收。

妇产科专科医生谢倩盈医生

 

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