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小儿上吐下泻要小心！认识三大病毒性肠胃炎
儿科专科医生林真善医生建议家长们应先了解肠胃炎的类别和症状，以便能在子女肠胃不适时，从容面对及作出妥善照顾。一般来说，常见的肠胃炎可分为「病毒性肠胃炎」及「细菌性肠胃炎」两类，而大部分小孩所患的肠胃炎都是病毒性肠胃炎，尤以下列3类肠胃病毒最为常见：
1）诺罗病毒
诺罗病毒的传染力强，往往会全家人一起感染，症状以呕吐为主，一个晚上可吐上7至10次之多。此外还会伴随恶心、腹泻及腹绞痛，或合并发烧、寒颤、倦怠、头痛及肌肉酸痛等症状。感染途径包括食用或饮用受病毒污染的食物或水、接触患者的呕吐物或粪便、接触受污染的物品，或经呕吐时产生的带病毒喷沫传播。
治疗方法：只要补充足够水分，并配合辅助性治疗，一般能够在1至3天内痊愈，但抗生素对此病并无疗效。
2）轮状病毒
轮状病毒是全球引致5岁以下儿童严重腹泻的最常见病因之一，较常见于天气清凉季节，病征包括发烧、呕吐和水状腹泻，情况一般会持续3至7天。主要透过口粪途径传播，亦可透过饮用或进食受污染的食水或食物，或接触受污染的物件表面传播，因此日间托儿中心等院舍环境较容易出现轮状病毒感染爆发。
治疗方法：现时没有抗病毒药物治疗轮状病毒感染，患者应确保饮用充足的水分以避免出现脱水，如怀疑出现脱水情况，应尽快求医接受适当治疗。
3）星状病毒
星状病毒常见于婴幼儿和5岁以下儿童，患者感染后会出现水状或黏液性腹泻，情况与轻型轮状病毒肠胃炎相似，可伴随发烧、食欲不振、恶心和腹痛。值得留意的是此病毒虽相对温和、症状较轻微，但经常与其他病菌如轮状病毒、杯状病毒合并感染，导致患者脱水。
治疗方法：以支持性疗法为主，为患者补充水分与电解质。
小儿肠胃炎饮食注意事项
若小孩患上病毒性肠胃炎，林医生表示家长们莫焦急，可让小孩禁食一段短时间，让肠胃得到足够休息，再逐步以小量多餐方式，给予孩子面包、粥等容易消化的食物。在此期间也应让小孩持续补充水分及电解质，避免脱水。如果是婴幼儿出现肠胃炎症状，喂母乳的妈妈可以继续哺乳，至于配方奶宝宝，可以先暂时换成「无乳糖奶粉」哺喂，直到症状缓解为止。
如何预防病毒性肠胃炎？
病毒性肠胃炎不是洪水猛兽，林医生强调家长们只要平日多注意以下要点，便能守护子女健康，让他们不受病毒侵扰。
1）保持良好个人卫生：经常保持双手清洁，尤其在处理食物、进食前及如厕后必须洗手。清理或处理呕吐物及粪便时，须戴上手套及外科口罩，事后必须彻底洗手。如出现发烧、呕吐或腹泻等病征的人士，不应上班或上学，并应向医生求诊。此外，患者或无症状带菌者切勿处理食物和照顾儿童、长者及缺乏免疫力的人士。
2）食材干净要煮熟：食物要彻底清洁、充分煮熟，与他人共食时要使用公筷母匙。此外，应饮用煮沸后的自来食水，或出品自可靠商户的樽装饮品。
3）保持家居清洁：应保持室内空气流通，并经常清洁和消毒常接触的表面，如家俬、玩具和共用物件。使用1：99的稀释家用漂白水消毒，待15至30分钟后要用水清洗并抹干，而金属表面则可用70%火酒清洁消毒。