流感大流行是指一个新型流感病毒爆发，每隔约10至50年出现一次，并会随时爆发。它通过重大变异，有效地人传人，很快从一个国家传到另一个国家。当动物流感 病毒（例如禽流感病毒）发生重大基因改变，成为人传人的新型流感病毒，就会引致流感大流行。由于是新的流感病毒，人类没有足够的抵抗力，要数月甚至数年才能研究出 该病毒的疫苗，因此流感大流行通常会导致病毒迅速在全球多个国家肆虐，造成大规模感染，患者病情严重严重，死亡率较高。

 

 

 

流感大流行的成因

 

最主要的原因是流感病毒变异，使大部分的人没有相应的抵抗力或免疫力；其次，日常生活中，个人卫生做得不够好，有些国家可能存在文化差异，或对抗流行病史经验不足，防护措施做得不到位。另外，还可能是由于国家医疗资源缺乏的，患者得不到规范的隔离治疗，和疫苗开发速度缓慢等，都是导致流感大流行的重要原因。

 

季节性流感vs禽流感

 

★ 季节性流感

 

季节性流感是由人类季节性流感病毒引致的上呼吸道感染，潜伏期约 1 至 4 日。香港流感高峰期一般是每年 1 至 3 月以及 7 、8 月。它主要是通过患者打喷嚏、咳嗽或说话时产生的飞沫传播，也可以通过接触患者的物品进行传播。季节性流感病毒又分为 「甲型」、「乙型」和 「丙型」。三种类型的区别在于并发症和死亡率的不同。甲型（H1N1 及 H3N2 等）可以引发流感大流行，引致并发症及死亡几率都较乙型及丙型高，而丙型则是最轻微的疾病。

 

★ 禽流感

 

禽流感病毒主要出现在鸟类及家禽（鸡、鸭等）的身体，通常不会感染其他物种，但当病毒发生变异（例如 H5N1），就有可能会传染人类。人类主要透过直接接触染病的禽鸟（活鸟或死鸟）、其粪便或受污染环境而感染禽流感病毒，由于未有抗体，这种病毒是有可能会致命。

 

	流感大流行	季节性流感	禽流感
传播途径	从人类病毒中获取某些基因，以致能轻易地在人与人之间传播	流感病毒主要透过患者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫传播，亦可透过直接接触患者的分泌物而传播	人类主要透过接触染病的禽鸟（活鸟或死鸟）或其粪便，或接触受污染的环境
潜伏期	一周內	一般约为1-4天	约7 – 10天，视乎甲型禽流感的个别亚型
高危人士	65岁以上长者及学龄幼儿	患者可在病发前约一天至病发后五至七天内感染他人。而幼儿或免疫功能严重受损人士的传染期甚至会更长	与活家禽有近距离接触的人士较易感染禽流感。长者、儿童及长期病患者一旦受感染，亦较容易出现并发症，如支气管炎、肺炎等

 

 

禽流感病毒的预防与治理方法

 

染病的禽鸟（活鸟或死鸟）或其粪便可能带有病毒，因此，市民应避免接触家禽、雀鸟、动物或其粪便，并留意以下重点以预防感染禽流感：

 

注意处理家禽：

• 购买活鸡时，切勿触摸活鸡和鸡粪，切勿吹其尾部。洗净沾有粪便的蛋，用洗涤剂辅助清洗，并立刻烹煮和进食。若需处理冰鲜家禽或家禽尸体，必须时刻保持个人及手部卫生。处理家禽、禽类制品或蛋时切勿触摸口、鼻或眼睛，其后亦必须用枧液和清水彻底洗手。
• 应彻底煮熟家禽。如家禽在烹煮后仍有粉红色肉汁流出，或骨髓仍呈鲜红色，应重新烹煮至完全熟透。

 

保持良好的个人及环境卫生

• 经常保持双手清洁，尤其在触摸口、鼻或眼之前和后；进食前；如厕后；触摸扶手或闸把等公共设施后；或当手被呼吸道分泌物污染时，如咳嗽或打喷嚏后。洗手时应以洗手液和清水清洁双手。
• 保持均衡饮食、经常运动、充足休息、不要吸烟和避免饮酒，以建立良好身体抵抗力。
• 保持室内空气流通。避免前往人多挤逼或空气流通欠佳的公众地方；高危人士在这些地方逗留时可考虑佩戴外科口罩。

 

 

流感大流行的预防与治理方法

 

切断病毒传播途径

 

人与人之间要保持一米或以上的社交距离，咳嗽或打喷嚏时要捂口鼻，事后要立即用流水清洗双手，日常切勿用手触摸口鼻，以免病毒通过口鼻进入体内。

 

保持家居卫生清洁

 

保持环境清洁，日常可用消毒液擦拭门把、遥控器等经常触摸的家具及物品，定时开窗通风，确保空气流通。

 

有症状及时就医和隔离

 

若出现流感症状，要及时佩戴口罩前往医院就医。在家中尽可能独自一房进行隔离，切勿与家人亲密接触。

 

 

 

季节性流感的预防方法

 

 保持良好的个人卫生 

 

经常保持双手清洁，尤其在触摸口、鼻或眼之前和后；触摸扶手或闸把等公共设施后；或当手被呼吸道分泌物污染时，如咳嗽或打喷嚏后。另外，保持均衡饮食、恒常运动、充足休息，避免过度紧张、不要吸烟和避免饮酒，以建立良好身体抵抗力。

 

 维持良好的环境卫生 

 

经常清洁和消毒常接触的表面，如家俬、玩具和共用物件。使用1比99稀释家用漂白水（即把1份5.25%漂白水与99份清水混和）消毒，待15－30分钟后，用水清洗并抹干。金属表面则可用70%火酒清洁消毒。

 

注射流感疫苗

 

而对于季节性流感的预防方法，人们可以选择季节性流感疫苗接种，它能安全和有效地预防季节性流感和其并发症。一般建议在每年秋天时分接种流感疫苗（一般是9-10月）。在流感大范围爆发之前接种疫苗，可以最大限度地帮助接种疫苗者做好防护。

 

 

 

*以上资料仅供参考，实际情况或有差异，详情请向主诊医生查询。