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胃痛可能是胃病之警号
胃痛可能是胃病之警号
每个人偶尔都会感到胃痛，大多数情况都是短暂的疼痛，不会引起重视。但如果疼痛难忍，则需要医治，病人应该向普通科医生或肠胃专科医生求诊。
征状
胃痛的感觉各不相同，例如感到胃绞痛、闷痛、间歇性疼痛、刺痛或灼痛。胃痛可能并无征兆，而且疼痛感会集中在某个特定区域。短时间的胃痛和反复发作的胃痛通常病因并不相同，以下将浅谈引致胃痛之原因。
原因
引起胃痛的原因各种各样，包括消化不良、胃部发炎或感染、胃瘜肉、幽门螺旋菌相关的胃溃疡、肠梗阻，以及其他慢性疾病，例如：胃食道反流病(俗称胃酸倒流)和肠易激综合症等。
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进食过量、过快都会导致消化不良，病人会出现短时间的胃痛、胃胀，食欲不佳。
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急性胃痛有机会是食用了不洁的食物，导致肠胃炎，细菌感染了胃、肠，或血液，有机会影响消化道，导致病人出现水样腹泻、腹部痉挛、恶心，甚至伴有发烧。
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急性胃痛也可能是胃瘜肉引起的，但细小的瘜肉通常不会引起不适的征状。但当瘜肉变大后，可能导致胃部内出血或急性腹痛。
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如果大肠或小肠被阻塞时，病人有机会出现胃痛和腹部肿胀。
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病人如果长期胃痛，或者在进食后出现胸口灼痛(俗称火烧心)，可能患上胃酸倒流，这是由于「下食道括约肌」松弛而引起的疾病。正常消化过程中，它就像一道连接食道和胃部的活门，这道活门会打开让食物通过。而当食物进入胃部后，活门便会关上以防胃液或胃内食物倒流。
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长期胃痛，亦可能是幽门螺旋菌引发的胃溃疡。幽门螺旋菌生存于胃部和十二指肠的黏液层，是一种可以在胃生存的细菌。它保护自己免受胃酸杀死，并引发慢性胃炎，胃或十二指肠溃疡。
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肠易激综合症（IBS）是另一种常见的肠胃病。病人会经常发现胃部痉挛、腹痛、腹胀、排气、腹泻或便秘，或同时有腹泻及便秘。
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除了胃部本身的毛病外，上腹痛亦有可能是因为胃周边的器官出现毛病而引起，例如心脏、肝、胆、胰脏、淋巴等等。
诊断和治疗方法
舒缓胃痛小建议：
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舒缓胃痛最好采用「左侧睡」姿势
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根据研究，左侧睡有助于降低胃酸逆流的机会，使胃部感到更为舒服。
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热敷肚子
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用温毛巾热敷胃部，能有效舒缓胃痛。
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吃容易消化的食物
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很多人胃痛时会食欲下降，但是空腹太久容易分泌胃酸，使胃痛症状越来越严重，建议吃一些容易消化的食物，像是汤面、粥、馒头、面条、豆腐等，避免刺激胃粘膜。
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服用药物暂时中和胃酸，缓解当下痛苦。
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胃痛的大多数情况将在没有治疗的情况下得到舒缓。但是，如果反复出现胃痛或严重的情况，医生会建议病人进行胃镜检查以做出进一步诊断。确诊后再进行胃痛的治疗。
如果经过检查，发现体内有幽门螺旋杆菌，或胃酸分泌相关的肠胃疾病，例如胃酸倒流、胃及十二指肠溃疡等、医生也会处方胃酸抑制药物治疗。
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中和胃酸剂：适合症状较轻微及发作时间较短者，药力生效时间快，出现症状时可马上服用，即时缓和症状，但同时药效维持时间较短
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H2受体阻抗剂：较适合症状较轻微者，或可与中和胃酸剂配合使用。通常在15-30分钟内见效，效果可持续约12小时。
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质子泵抑制剂：较适合症状严重者，如出现胃酸涌至喉咙的症状等等。持续时间更长，可以缓解长达 24 小时。 连续几天服用时效果会增强。
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抗生素：医生或会处方抗生素例如用以治疗幽门螺旋菌。
养胃的生活习惯及预防方法
规律性进食：尽量三餐定时定量
其实遇到好吃的想多吃两口乃人之常情。但是长期这样一遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，容易易造成胃的蠕动功能紊乱，并且促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。
避免饭后马上躺着或剧烈运动
吃饱后2~3小时再躺下去睡，躺着不容易消化，也会让胃酸逆流。
避免压力过大
尝试找到纾压的方式，释放压力，比如听音乐、看电影等。
有抽烟、喝酒的习惯需戒掉。
吃饭时一定要细嚼慢咽
使食物在口腔内得到充分的磨切，并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化
维持正常体重和正常体脂率
体重过重的人容易使胃酸逆流，适当地运动可以帮助控制体重
日常生活避免饮用酒精、碳酸饮料。 含咖啡因饮料，如：茶、咖啡。
少吃刺激性食物。
不要大量进食容易生痰的食物
如：巧克力、甜食痰来自无法被脾胃消化及吸收的食物，进食此类食物增加胃的负担，刺激胃酸分泌。
少吃高脂肪食物
太油的食物较难消化的食物会影响胃排空时间，胃排空时间长，导致胃需要分泌更多胃酸来消化食物，就容易引起胃食道逆流。
少吃寒性蔬果，如：蕃茄、柑橘、香蕉。
不要大量进食易消化不良的食物，如：糯米、乳制品、发酵食品。
喝水时须避免一次性喝太多水
有“火烧心”症状时，这样会造成胃部的压力，建议小口小口地喝水即可帮助“火烧心”舒缓
多吃蔬菜：当胃酸过多，吃蔬菜，容易缓解。因为蔬菜、油脂含量低，可降低胃酸的分泌、加速胃的排空速度。
建议市民注意健康，并且如果发现任何异常胃痛，还应及时求诊。 更多胃痛知识