骨質疏鬆是我們生活中很常見的一個骨科疾病，這是一種慢性的骨骼新陳代謝病症。患者的骨質密度減少，令骨骼結構變得脆弱，因而容易導致骨折。骨質密度與年齡有什麼關係？骨骼的大小、形狀和結構性密度都會隨年齡改變。

骨質疏鬆的成因

一般來說，骨質於童年及青春期迅速增長，在3 0多歲時達至頂峰，到近4 0歲，骨質的流失開始變得明顯，導致骨骼變得脆弱。如此一來，在生活中如果稍一不留神，磕著、碰著或摔著哪裡，就很容易導致骨折。哪些人群容易患上骨質疏鬆？4 5歲以上或更年期後的婦女，體內雌性荷爾蒙下降，導致骨內的鈣質大量流失，加上破骨細胞較造骨細胞活躍得多，骨骼生長受到抑壓，因此，這些婦女特別容易患上骨質疏鬆症。如果男士的男性荷爾蒙（睾酮激素）水準過低，亦會容易患上骨質疏鬆症。有些不良的生活習慣，例如：吸煙、長期攝取鈣質不足、缺乏維生素D、過量飲用含咖啡因飲品，例如咖啡、濃茶，過量攝取鈉質(鹽分)、缺乏負重運動、酗酒，會增加患骨質疏鬆症的風險。

骨質疏鬆的症狀

骨質疏鬆症是沒有任何明顯症狀，若感到痛楚，一般都是由於骨折所致。患者較易因輕微碰撞或跌倒導致骨折。最常見的骨折部位包括股骨、脊椎及前臂骨。而股骨和脊椎是骨質流失的源頭，因此容易發生骨折或骨裂。脊椎骨裂輕則導致駝背致身體變得矮小、脊椎側彎或背痛；嚴重者或因骨骼壓迫下肢神經腺造成坐骨神經痛。如果大家遇上以上症狀，便要盡快尋求專業醫生的協助。

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