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過年正是患病高峰期？ 專家教路健康度新歲！
新春期間容易患上的3類小兒疾病
第1類：過敏性鼻炎
踏入2月農曆新年，天氣忽冷忽熱，早晩溫差較大，加上頻繁的拜年活動，令小孩容易吸入外界的過敏性抗原，引起過敏性鼻炎。林真善醫生指出過敏性鼻炎雖然不及氣喘嚴重，但一到冬天便會為小孩的生活、學習以及睡眠帶來很大的困擾，例如會讓小孩半夜鼻塞，難以入睡，容易出現黑眼圈，甚至影響白天上課的學習成效。
建議：
a.首先，應盡量避免患上感冒，因擁有過敏性體質的小孩抵抗力較弱，一旦感冒就會造成呼吸道損傷，令過敏原更容易乘虛而入。
b.至於應否使用藥物，主要取決於有否影響睡眠。必要時，建議短期內使用含類固醇的鼻噴劑來改善症狀。對於情況較輕微的患病寶寶，可服用長效型抗組織胺讓症狀得到緩解。
第2類：類流感病毒
林真善醫生表示類流感病毒（如副流感病毒、腺病毒等）的症狀與流感十分相似，因此許多家長容易混淆。然而，當子女出現發燒、鼻塞、喉嚨痛、咳嗽、肌肉痠痛及倦怠等症狀，而又排除患上其他疾病後（如過敏、支氣管炎或扁桃腺炎），這種情況統稱為「類流感」。林真善醫生提醒患者對此病症不要掉以輕心，尤其是免疫力低下的族群，如老年人及小孩等。
建議：
a. 主要治療方式與流感相似，皆以藥物治療為主。
b. 從生活做起，為小孩養成衛生的好習慣，注意手部、呼吸道衛生及咳嗽禮節，定期清潔經常接觸的物品表面及四周環境。
- 出現類流感症狀時，應立即求醫檢查，不可輕忽病情。
第3類：輪狀病毒
林真善醫生指出，輪狀病毒腸胃炎是嬰幼兒在冬日最容易感染的一種腸胃道疾病，也是腸胃炎住院的主要原因。其症狀包括高燒、嘔吐及腹瀉，病情一般持續5-7天，主要以腹瀉為主。林真善醫生提醒家長多加留意，一般抵抗力較差的嬰幼兒感染輪狀病毒後，不但有機會出現嚴重的水瀉、嘔吐，甚至可能會有脫水的危險。不過若寶寶在小時候曾經感染輪狀病毒，身體便會有抗體，即使再次感染，病情通常不會像初次感染時那麼嚴重。
建議：
- 輪狀病毒容易潛藏於四周環境中，唯有勤洗手，保持個人衛生，才能保障寶寶及家長本身的健康。
- 輪狀病毒主要是透過「糞口傳染」，但也有機會通過飛沫或接觸傳播。因此，若是親友熱情地不停親吻寶寶，家長便應該適時地阻止。
新春期間帶小孩外出拜年注意事項：
- 別放縱吃喝：新春期間，少不免多聚餐，但是作為家長必須掌握分寸，別放縱孩子任意吃喝，以免小孩因吃過量或飲食失調，誘發腸胃功能紊亂及不適。建議讓子女在節日期間保持正常的飲食習慣，多菜少肉，少吃油膩食物或零食，便能減低感染腸胃病毒的風險。
- 避免共享食物：小孩的抵抗力較差，建議寶寶用膳時，盡量避免與他人共享同一份食物或飲料。餐具也不應共用，使用前應先清洗消毒。
- 準備藥物外遊：如計劃於新春期間外遊，不妨出發前先諮詢家庭醫生，準備一些小孩的常用藥物，以備不時之需。
- 注意小兒作息時間：難得有多天假期，父母自然會為子女安排一連串豐富節目，甚至會由朝玩到晚，不放過任何玩樂機會。但要謹記百病由睡眠不足而起，所以最好保持子女作息正常，讓他們放假也有充足睡眠。
- 保持心理健康：過年期間，無論大人或小孩都會放鬆心情過節，建議家長別讓子女過度亢奮，以免影響他們的睡眠質素及情緒，否則假期後便會一下子無法適應日常課堂生活而出現不安煩躁。
農曆新年後上學保健需知：
避免過多群體活動：新春過後是小兒患病的高峰期，尤其子女回到校園生活，更容易增加寶寶感染疾病的機會。建議適當地減少大規模集體活動，以減低患病風險。
戴口罩：萬一家長擔心子女在校車或學校感染疾病，可以讓寶寶上學時戴口罩，以減少疾病傳染。放學回家後，應盡快更換並清洗衣服，以免衣服表面的細菌污染家居環境。
勤清洗：提醒孩子們多洗手，家長也可以隨身攜帶酒精搓手液，協助小孩進行乾洗手，同時也可攜帶少量酒精（70%）以便在有需要時消毒玩具。
讓小兒主動反映不適：孩子上學時，家長未能即時留意他們的健康狀況，所以應教導小孩當感到不適時，馬上主動告知老師，以便即時作出處理。
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