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健康資訊
坐或企都會腰背痛？
腰背痛在香港十分普遍，醫學報告顯示，約有八成的成年人一生中會經歷最少一次的腰背痛。經常使腰背用力、負重的人士與久坐工作的人士，以及運動員等，較易出現腰背受傷的情況。骨骼及肌肉健康
成日篤手機的你，小心出現彈弓手
「手指屈曲腱腱鞘炎」，俗稱彈弓手或扳機指，是指病人的手指屈肌肌腱過度勞損，引起腱鞘發炎、腫脹、增厚，壓逼肌腱，致使肌腱水腫或創傷性炎症，慢慢產生硬化結節，病人的手指屈曲與伸直時不順暢、手指動作困難及出現疼痛。其中拇指的扳機指發生率比較其他手指更加高。骨骼及肌肉健康
老人家關節退化怎麼辦？
很多市民喜歡外出運動，例如球類、行山等等，恆常運動是好事，但要留意膝部的保健。特別是長者，有時發現在走路時，會出現膝蓋疼痛、膝屈曲及伸直時有摩擦感覺，局部可能出現紅腫，嚴重時感覺不能蹲下來，這種情況需要及時求診，您可能患上膝退化性關節炎。骨骼及肌肉健康